Beste Dualiteit,we moeten praten
A funny, honest book about waking up from the either/or way of seeing, and about what you find on the other side.
Een grappig, eerlijk boek over wakker worden uit het of/of-denken, en over wat je aan de andere kant vindt.
Free, no spam. Release date to be announced, presale opens soon.
Gratis, geen spam. Releasedatum volgt, de voorverkoop opent binnenkort.
“I’ve never before read a book so full of goosebumps.”Rosalind Paxman
“Ik heb nog nooit een boek gelezen dat zo vol kippenvel zit.”Rosalind Paxman
A break-up letter to the either/or way of seeing
Een afscheidsbrief aan het of/of-denken
The Humorous, Ruthless Collapse of Duality and the Expansive Birth of Quadrality
De geestige, meedogenloze val van dualiteit en de ruime geboorte van quadraliteit
Most of us were raised inside a way of seeing that sorts everything into two piles. Good or bad. Us or them. The book calls it duality. It works fine for choosing between coffee and tea, and it makes a poor foundation for a life.
Duality is a mental programme. It ranks and judges, and it runs on rules you never chose. In the book it has a face: the Ghost of Duality, a very reasonable, very tired inner manager with a spreadsheet and a five-year plan, who irons his socks and thinks joy should come with a permit.
Quadrality is what the body already knows once that programme stops talking over it. The book follows what happens when the illusion cracks, old patterns show themselves and a lifetime of unfelt emotion starts to move, and when you take your own authority back, from the Ghost and from every other place you handed it over before you knew better.
Expect company for the strange stretch where the old programme stops working, and a lot of laughing at the Ghost. In the book’s own words: a remembering, and a reclamation of yourself.
De meesten van ons zijn opgegroeid in een manier van kijken die alles in twee stapels verdeelt. Goed of fout. Wij of zij. Het boek noemt dat dualiteit. Handig om te kiezen tussen koffie en thee, maar een wankel fundament voor een leven.
Dualiteit is een mentaal programma. Het rangschikt en oordeelt, en het draait op regels die je nooit zelf hebt gekozen. In het boek heeft het een gezicht: de Geest van Dualiteit, een heel redelijke, heel serieuze, heel moeie innerlijke manager met een spreadsheet en een vijfjarenplan, die zijn sokken strijkt en vindt dat vreugde alleen mag met een vergunning.
Quadraliteit is wat het lichaam al weet zodra dat programma er niet meer doorheen praat. Het boek volgt wat er gebeurt als de illusie breekt, oude patronen zich laten zien en een leven lang ongevoelde emotie in beweging komt, en als je je eigen autoriteit terugneemt: van de Geest, en van elke andere plek waar je die weggaf voordat je beter wist.
Reken op gezelschap in de vreemde periode waarin het oude programma niet meer werkt, en op veel lachen om de Geest. In de woorden van het boek zelf: een herinnering, een terugvordering van jezelf.
I’ve never before read a book so full of goosebumps. So rich in frank observations that cut straight through the BS and fly like an arrow to the heart.
Ik heb nog nooit een boek gelezen dat zo vol kippenvel zit. Zo rijk aan openhartige observaties die dwars door de onzin heen snijden en als een pijl naar het hart vliegen.
Read the full review
I’ve never before read a book so full of goosebumps. So rich in frank observations that cut straight through the BS and fly like an arrow to the heart, delivered with such humour and wit, such compassion and understanding, from someone who has been there, right where you are; and not only escaped and lived glowingly to tell the tale but through her insightful writings is helping show others how to navigate the sticky path from Duality to Quadrality. How to become their best, liberated self.
This book will not only make you laugh and cry in equal measure but will also transform your life along the way. A must read for these times.
Lees de hele recensie
Ik heb nog nooit een boek gelezen dat zo vol kippenvel zit. Zo rijk aan openhartige observaties die dwars door de onzin heen snijden en als een pijl naar het hart vliegen, gebracht met zoveel humor en scherpte, zoveel compassie en begrip, door iemand die er zelf heeft gestaan, precies waar jij nu staat; die niet alleen is ontsnapt en stralend leeft om het na te vertellen, maar met haar inzichtelijke teksten anderen helpt de weg van dualiteit naar quadraliteit te vinden, hoe kleverig die ook is. Hoe ze hun beste, bevrijde zelf worden.
Dit boek laat je niet alleen lachen en huilen in gelijke mate, het verandert onderweg ook je leven. Een must-read voor deze tijd.
For the ones who are done
Voor wie er klaar mee is
Done with performing “fine”, and done with self-improvement in every flavour, the spiritual one included. Ready to get back to what is honest and true.
Klaar met ‘het gaat prima’ spelen, en klaar met zelfverbetering in alle smaken, de spirituele inbegrepen. Klaar om terug te gaan naar wat eerlijk en waar is.
Any one of these is reason enough
- You have stopped trusting easy answers, from institutions and from the alternative scene alike.
- You have stopped waiting for the right politician, or the right guru, to save us.
- You are done with us-versus-them, and ready to find out what is possible without it.
- You have run out of energy for a role you never auditioned for.
- You can hear a lifetime of swallowed feelings rattling in the closet, and you are ready to open the door.
- You are outgrowing beliefs and people so fast that you wonder what will be left, and the grief catches you off guard.
- You want to disagree with someone you love without losing them.
Eén hiervan is al reden genoeg
- Je vertrouwt geen makkelijke antwoorden meer, niet van instituties en niet van de alternatieve scene.
- Je wacht niet langer op de juiste politicus, of de juiste goeroe, om ons te redden.
- Je bent klaar met wij-tegen-zij, en wilt ontdekken wat er mogelijk is zonder.
- Je hebt geen energie meer voor een rol waar je nooit auditie voor hebt gedaan.
- Je hoort een leven lang ingeslikte gevoelens rammelen in de kast, en je bent klaar om de deur open te doen.
- Je groeit zo snel uit overtuigingen en mensen dat je je afvraagt wat er overblijft, en het verdriet overvalt je.
- Je wilt het oneens kunnen zijn met iemand van wie je houdt, zonder diegene kwijt te raken.
What you will find
- A Ghost you will recognise: the inner manager who whispers in your own voice, files your feelings and calls it safety.
- The Voice of Quadrality, who closes every chapter: “Quiet, but bone-deep. She speaks in frequencies. You’ll recognise her the way you know sunlight on your skin.”
- Stories told with deadpan humour, and short exercises, called Field Shifts, that take a few minutes.
- A way of seeing built on two crossing axes and four touchstones: presence, paradox, relationality and context.
Wat je vindt
- Een Geest die je herkent: de innerlijke manager die fluistert met je eigen stem, je gevoelens archiveert en dat veiligheid noemt.
- De Stem van Quadraliteit, die elk hoofdstuk afsluit: “Stiller, maar ze leeft in je botten. Ze spreekt in frequenties. Je herkent haar zoals je zonlicht op je huid herkent.”
- Verhalen met droge humor, en korte oefeningen, Veldsprongen, die een paar minuten duren.
- Een manier van kijken, gebouwd op twee kruisende assen en vier toetsstenen: aanwezigheid, paradox, relationaliteit en context.
A fair warning
If you want a method, a 90-day plan or someone to tell you what to think, this book will frustrate you. Leonie is still finding out as she goes, stepping onto stones that are only now forming under her feet. You can test all of it against your own life, and no background in spirituality or psychology is needed.
Een eerlijke waarschuwing
Wil je een methode, een 90-dagenplan of iemand die je vertelt wat je moet denken, dan gaat dit boek je frustreren. Leonie ontdekt het zelf nog al doende, en stapt op stenen die zich pas nu onder haar voeten vormen. Je kunt alles toetsen aan je eigen leven, en je hebt geen achtergrond in spiritualiteit of psychologie nodig.
“A love letter to the ones who’ve been called too much, too sensitive, too weird.”
From the Introduction
“Een liefdesbrief aan de mensen die te veel, te gevoelig, te raar, te intens genoemd zijn.”
Uit de introductie
Flip through it
Blader erdoorheen
Deze pagina’s komen uit de Engelse editie. Van de Nederlandse vertaling is hoofdstuk 1 al klaar: vul het formulier in en je krijgt het gratis in je inbox.
Stories told with a straight face
Verhalen met een uitgestreken gezicht
Healing doesn’t come with a certificate. It looks like overreacting to spoons in the sink, then going quiet because you can’t explain the rage. Like sleeping for 17 hours and waking up more exhausted.
You cracked the illusion. Gold star! Plot twist: you still feel kind of terrible. What you buried starts to move, crawling out of the vents like emotionally constipated raccoons looking for closure.
Je hebt de illusie doorgeprikt. Gouden ster! Plotwending: je voelt je nog steeds behoorlijk beroerd. Wat je had begraven komt in beweging en kruipt uit de ventilatieroosters, als emotioneel verstopte wasberen op zoek naar afsluiting.
Heling komt niet met een certificaat. Het ziet eruit als overdreven reageren op lepels in de gootsteen, en dan stilvallen omdat je de woede niet kunt uitleggen. Als zeventien uur slapen en nog uitgeputter wakker worden.
The Ghost convinces you that to be taken seriously, you must become Very Serious. Believe it long enough and eventually even your authenticity starts attending meetings.
Somewhere, a man named Dennis is explaining a “synergetic cross-platform optimisation strategy” while fifteen adults nod with the hollow focus of animals being slowly powerpointed to death.
Nobody knows what Dennis means.
Including Dennis.
Ergens legt een man die Dennis heet een ‘synergetische cross-platform optimalisatiestrategie’ uit, terwijl vijftien volwassenen knikken met de holle blik van dieren die langzaam worden doodgepowerpoint.
Niemand weet wat Dennis bedoelt.
Dennis ook niet.
Geloof het lang genoeg en uiteindelijk gaat zelfs je authenticiteit naar vergaderingen.
She floated into the room in six layers of linen and the exhausted serenity of someone determined to out-evolve ordinary humanity.
“I am fully purified. My shadow work is complete. No more lessons in this lifetime. I am ascended.”
Her phone buzzed. Rent reminder
Ze zweefde de kamer binnen in zes lagen linnen, met de uitgeputte sereniteit van iemand die vastbesloten is de gewone mensheid voorbij te evolueren.
‘Ik ben volledig gezuiverd. Mijn schaduwwerk is af. Geen lessen meer in dit leven. Ik ben opgestegen.’
Haar telefoon zoemde. Herinnering: huur.
Morena glimlachte meelevend naar de melding, alsof het een bang kind was.
Sixteen chapters, five parts
Zestien hoofdstukken, vijf delen
Born in the Ghost World
Geboren in de Geestwereld
Meet the inner manager who files your feelings and calls it safety, and the childhood lesson that put him in charge. Then reality stutters, old patterns show their costumes and a lifetime of swallowed feeling starts to move.
Maak kennis met de innerlijke manager die je gevoelens archiveert en dat veiligheid noemt, en met de jeugdles die hem de leiding gaf. Dan hapert de werkelijkheid, laten oude patronen hun kostuums zien en komt een leven lang ingeslikt gevoel in beweging.
- 1The Whispering Ghost of Duality
- 2The Illusion Cracks
- 2.1The Pattern Trap
- 3Revenge of the Emotional Raccoons
- 1De Fluisterende Geest van Dualiteit
- 2De Illusie Breekt
- 2.1De Patroonval
- 3Wraak van de Emotionele Wasberen
Breaking the Spell
Verbreken van de Betovering
Feel things as they happen and rewire the old habits, in how you relate, how you use your time, what you consume and how you live in your body.
Voel dingen terwijl ze gebeuren en herschrijf de oude gewoontes: in hoe je je tot anderen verhoudt, hoe je met je tijd omgaat, wat je consumeert en hoe je in je lichaam leeft.
- 4Feeling in Real Time
- 5The Rewiring Begins
- 5.1Rewiring Relationships
- 5.2Rewiring Time
- 5.3Rewiring the Body
- 4Voelen in real time
- 5Het Herschrijven Begint
- 5.1Het Herschrijven van Relaties
- 5.2Het Herschrijven van Tijd
- 5.3Het Herschrijven van het Lichaam
Dancing With the Mess
Dansen Met de Chaos
The body rejoins the conversation, seriousness falls off its chair, you grieve the beliefs you outgrew and the geometry of quadrality gets explained for people who failed geometry.
Het lichaam mengt zich weer in het gesprek, de serieusheid valt van zijn stoel, je rouwt om overtuigingen waar je uit gegroeid bent en de geometrie van quadraliteit wordt uitgelegd voor mensen die zakten voor wiskunde.
- 6The Body Rejoins the Conversation
- 7When Seriousness Fell Off Its Chair
- 8Living Weird Without Apology
- 9Quadrality for People Who Failed Geometry
- 6Het Lichaam Mengt Zich Weer in het Gesprek
- 7Toen de Serieusheid van Zijn Stoel Viel
- 8Vreemd Durven Leven Zonder Excuus
- 9Quadraliteit voor Mensen die Zakten voor Wiskunde
Living Power, Pleasure and Truth
Leven in Kracht, Genot en Waarheid
Inherited stories first, starting with the compliments that quietly erased your needs. Then power: a clear no, a real yes and, since we are on the subject of yes, sex, and the shame wrapped around it. Finally children, and what changes when the script stops getting passed down.
Eerst de geërfde verhalen, te beginnen bij de complimenten die ongemerkt je behoeften uitwisten. Dan kracht: een helder nee, een echt ja en, nu we het toch over ja hebben, seks, en de schaamte die eromheen zit. Tot slot kinderen, en wat er verandert als het script niet langer wordt doorgegeven.
- 10Rewriting the Narrative
- 11The Power of Hell No and Holy Yes
- 12Pleasure Isn’t Optional
- 13Parenting Without the Compliance Manual
- 10Het Verhaal Herschrijven
- 11De Kracht van een Heilig Ja en een Helder Nee
- 12Seks, Levenskracht en de Heilige Stroming
- 13Ouderschap Zonder het Gehoorzaamheidshandboek
Living as the Pulse
Leven als de Puls
The Tower of certainty cracks and the Judge walks in: the good/bad verdict behind family quarrels and wars, and the one running in your own body. When it falls silent, grief comes first. Then a world where belonging comes built in, and when something breaks, people ask what wants to be revealed.
De Toren van zekerheid barst en de Rechter stapt binnen: het goed/fout-oordeel achter familieruzies en oorlogen, en het oordeel dat in je eigen lichaam draait. Als het stil wordt, komt eerst het verdriet. Dan een wereld waarin erbij horen vanzelfsprekend is, en waar mensen, als er iets breekt, vragen wat zich wil laten zien.
- 14Rise of the Real
- 15The Judge Supreme
- 16The Pulse of the New Earth
- 14De Opkomst van het Echte
- 15De Opperrechter
- 16De Puls van de Nieuwe Aarde
Most chapters end with a short embodied exercise called a Field Shift, and a closing page in the warm, spacious voice the book calls the Voice of Quadrality.
De meeste hoofdstukken eindigen met een korte, belichaamde oefening, de Veldsprong, en een slotpagina in de warme, ruime stem die het boek de Stem van Quadraliteit noemt.
Leonie Ayana
Leonie is a writer with a degree in applied psychology and a lifelong habit of studying whatever doesn’t add up until it does. Chronic illness in her teens set off decades of self-led exploration: nutrition, cognitive and somatic therapy, Buddhism, the spiritual marketplace. She found that much of what promises awakening rebuilds the same hierarchies it claims to leave, and that the real shift came from removing what isn’t true.
Dear Duality, We Need to Break Up grew from that path, and from a heartbreak that ended her last strategy.
Leonie first heard the word quadrality from Dr Jacqueline Fay Hobbs. Everything the book says about it comes from her own experience of rooting in it.
Leonie is schrijver, studeerde toegepaste psychologie en heeft de levenslange gewoonte om alles te onderzoeken wat niet klopt, tot het wel klopt. Een chronische ziekte in haar tienerjaren zette tientallen jaren van eigen onderzoek in gang: voeding, cognitieve en somatische therapie, boeddhisme, de spirituele markt. Ze ontdekte dat veel van wat ontwaken belooft dezelfde hiërarchieën opnieuw opbouwt die het zegt achter te laten, en dat de echte verschuiving kwam door weg te halen wat niet waar is.
Beste Dualiteit, We Moeten Praten groeide uit dat pad, en uit een liefdesverdriet dat een einde maakte aan haar laatste strategie.
Leonie hoorde het woord quadraliteit voor het eerst van Dr. Jacqueline Fay Hobbs. Alles wat het boek erover zegt, komt uit wat ze zelf ervoer toen ze erin wortelde.
Read chapter one, free.
Lees hoofdstuk één, gratis.
Join the list and get the first chapter in your inbox, plus first word when the presale opens.
Schrijf je in en ontvang het eerste hoofdstuk in je inbox. Je hoort het ook als eerste wanneer de voorverkoop opent.